Nossos Serviços

A psicoterapia é um espaço seguro para compreender pensamentos, emoções e comportamentos utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias práticas para lidar com a ansiedade, depressão e desafios do dia a dia

Ansiedade

Aprenda estratégias práticas para lidar com pensamentos acelerados e preocupações

Depressão

Trabalhe emoções difíceis e retome o sentido e a energia do dia a dia

Método baseado em evidências para mudanças reais e douradoras

Terapia TCC

Como funciona a Psicoterapia em TCC

Sobre o Psicólogo Diego Salvino

Psicoterapia Online com Terapia Cognitivo- Comportamental para adultos em todo o Brasil

Sou Diego Salvino, psicólogo clínico com Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudando adultos que enfrentam ansiedade, depressão e dificuldades emocionais no dia a dia.

Acredito em uma psicoterapia prática, acolhedora e baseada em evidências, onde trabalhamos juntos para entender pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias reais para melhorar sua qualidade de vida.

Atendo online para todo o Brasil a partir de Rio das Ostras- RJ, oferecendo um espaço seguro, ético e sigiloso para que você possa se conhecer melhor e construir mudanças consistentes.

📌 Foco principal: Ansiedade e Depressão em Adultos

📌 Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

📌 Atendimento: Online para todo o Brasil

👉 Se você sente que precisa de ajuda, será um prazer caminhar com você nesse processo.

Diego Salvino- Psicólogo | CRP- 05/70724

Como posso te ajudar

A psicoterapia pode te ajudar se você enfrenta:

Ansiedade

Depressão

Terapia TCC

• Crise de ansiedade

• Preocupação Constante

• Insónia e tensão

• Desanimo constante

• Falta de motivação

• Pensamentos negativos

• Prática e estruturada

• Baseada em evidências

• Resultados mensuráveis

👉 Aprenda técnicas para recuperar o controle emocional

👉 Reconstrua o ânimo e retome o sentido da sua vida

👉 Um caminho claro e objetivo para a sua evolução emocional

Está passando por algo parecido? Vamos conversar.

Como funciona a Terapia online

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Sessão inicial de avaliação

Objetivos construídos juntos

Encontros semanais

Acompanhamento da evolução

• Conversamos sobre a sua demanda e seus objetivos

• Estabelecemos um plano claro de trabalho com foco nos objetivos

• Sessões estruturadas com técnicas práticas da TCC

• Monitoramos seu progresso ao longo do processo

Conversa inicial sem compromisso

Dúvidas frequentes

Se tiver dúvidas, podemos conversar sem compromisso

A terapia online funciona mesmo?

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Sim. A Terapia Cognitivo- Comportamental apresenta resultados cientificamente comprovados também no formato online, com a mesma ética, sigilo e estrutura da terapia presencial.

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Como funciona a primeira sessão?

Na primeira conversa entendemos a sua demanda, seus objetivos e explico como será o processo. Você decide com calma se decide continuar.

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Quanto tempo dura o tratamento?

O tempo do tratamento varia conforme seus objetivos e necessidades. A Terapia Cognitivo- Comportamental é estruturada e focada em metas, com acompanhamento da evolução ao longo do processo.

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Como agendar consulta?

Clique no botão abaixo e envie uma mensagem pelo WhatsApp. Responderei o mais breve possível para ajustarmos o melhor horário.

Conversa inicial sem compromisso

Psicoterapia baseada em evidências